腸に悪い食べ物は?

食えるはず脱毛 > > 腸に悪い食べ物は?

腸に悪い食べ物は?

腸にいい食べ物はだいたい分かるけど、腸に悪い食べ物って何だろうと疑問に思ったので調べてみました。

こんな感じでした。

・肉(特に豚バラは脂たっぷりでリスキー)

・牛乳、バター

・白砂糖

・燻製もの

・ラーメン

・揚げ物

・激辛もの

納得するものもあるけど、牛乳もダメなんだね!

ヨーグルトはいいのに。でもヨーグルトは発酵食品だからいいんですね、きっと。

白米や小麦粉を使ったパンなどの炭水化物も、腸によいとはされていないようです。

玄米や黒米、全粒粉のほうが体によいっていうのは、やっぱり本当なんですね。

これからのことも考えて食べるものにも気をつけよう☆

もう一つ、腸といえば最近「腸もみ」にはまってます。

腸を揉んでくれるサロンっていうのが、最近増えてるんです。

だいぶスッキリして、ダイエットも頑張れそうな気がします。



関連記事

  1. 確認したいはとバスで東京ドイツ村
  2. 工務店のあれこれ
  3. 不動産のことなら
  4. エレベーター修理と交換、どちらがお得?
  5. じっくり知りたいオンラインバスツアー会社
  6. これは何の匂いなのだろうか
  7. 特に汗かきなので臭い対策が欠かせない
  8. デザインを施すノート
  9. 工務店ってどうなの?
  10. いい年で太ってきたときの対策
  11. エレベーターの音はうるさい?
  12. 腹式呼吸のメリット
  13. 腸に悪い食べ物は?
  14. フラッシュモブを結婚式でやってみたいと考えた理由
  15. 忘年会余興にサプライズ
  16. 早速見学してきたペットホテル東京
  17. 思い出深い結婚式のために
  18. 忘年会が盛り上がる方法を考える
  19. 気になる和装フラッシュモブをチェック